Trời nồm và những nguy hại đến sức khỏe

 Những ngày này, người dân miền Bắc đang phải chật vật đối phó với thời tiết độ ẩm cao mà chúng ta quen gọi là trời nồm. Không chỉ gây ra những bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày, trời nồm còn mang đến nhiều nguy cơ cho sức khỏe con người.

Trước hết độ ẩm cao khiến cơ thể mệt mỏi do việc thải nhiệt qua da bị cản trở, cộng với  phải tiếp xúc với mùi đồ đạc, tường, nấm mốc, mùi quần áo ẩm không thể khô gây ra sự khó chịu. Độ ẩm cao khiến hơi nước ngưng tụ trên sàn nhà gây trơn trượt, đặc biệt nguy hiểm vì nếu không cẩn thận có thể té ngã gây chấn thương. Độ ẩm cao kích thích trực tiếp niêm mạc đường thở, gây ra viêm, tăng tiết và co thắt phế quản, dẫn đến các triệu trứng ho, hắt hơi, khó thở, đặc biệt dễ gặp hơn đối với trẻ em và người già.


Độ ẩm cao tạo điều kiện tốt cho các loại vi khuẩn, virus, nấm phát triển, đặc biệt là bọ bụi nhà. Bọ bụi nhà là một sinh vật thuộc bộ nhện không cánh, rất nhỏ nên ta thường không để ý,  kích thước cơ thể khoảng từ 0,1 đến 0,5 mm, thường nằm ở nơi tối và yên tĩnh như phòng ngủ, bám trên chăn ga gối, thảm sàn, thú nhồi bông… Bọ bụi nhà thường phát triển mạnh nhất khi độ ẩm không khí đạt 70%. Thức ăn của bọ bụi nhà là tế bào chết của con người, và chất thải của chúng thường bám trên các đồ vật bằng vải nỉ, chăn ga gối, thảm hay lơ lửng trong không khí, là tác nhân nguy hiểm gây nên các bệnh về hô hấp như viêm mũi dị ứng hay hen phế quản. Trời nồm như những ngày này là thời điểm bọ bụi nhà phát triển mạnh nhất, vì thế những đối tượng như bệnh nhân mắc các bệnh hen suyễn mãn tính thường bùng phát cơn hen, hoặc người già và trẻ nhỏ thường mắc các bệnh viêm mũi, viêm phế quản…

Bọ bụi nhà cũng bám trên da và niêm mạc, gây ra các bệnh dị ứng, mẩn ngứa, hoặc nếu rơi vào mắt chúng có thể gây ra các bệnh về mắt như đau mắt đỏ…

Cách tốt nhất để khắc phục những nguy cơ với sức khỏe gây ra bởi trời ẩm nồm là luôn đóng kín cửa để tránh hơi ẩm vào nhà, lau nhà để tránh đọng các vũng nước trên sàn do hơi nước ngưng tụ, vệ sinh các ngóc ngách trong nhà, giữ cho chăn ga gối, thảm sàn, thú nhồi bông... luôn sạch sẽ bằng cách giặt ủi khô thường xuyên. Sấy khô quần áo trước khi mặc, tuyệt đối không mặc quần áo còn ẩm. Đổ rác thường xuyên, tránh để rác lưu cữu trong nhà. Ngoài ra có thể sử dụng các thiết bị lọc không khí như điều hòa, máy hút ẩm..